夏天湿气重吗

夏天湿气重在治疗上可以吃一些清凉解火的食物，比如就是绿豆汤，红豆薏米汤，丝瓜等等，这些都是可以去湿的。

另外可以把丝瓜皮熬水喝，这个也可以起到消暑去湿的作用，还可以分钟即可，夏天湿气重的患者来说，要远离潮湿的环境。

出汗的时候尽量小空调，而且不要在空调下睡觉，不要冷水澡，要多运动。

运动出汗是排出湿气的最好的办法，除了以上的方法之外，还需要配合一些药物进行调理。

平时也需要多锻炼身体，增强体质，预防湿气重的发生。

如果是有湿气重的患者，还可以通过针灸，拔火罐，艾灸的治疗方式来进行改善。