什么情况下热敷和冷敷

热敷以及冷敷的时间主要取决于损伤的程度。如果损伤相对较轻，通常在损伤24小时以后可以改为热敷，如果损伤相对较严重，则通常要适当延长冷敷的时间。冷敷通常是在急性炎症期，急性炎症期通常会伴发血管的出血以及局部的细胞破裂而产生的水肿。在急性期过后到达非急性期，出血的血管通常已经发生凝血，破损的细胞通常也已经得到一定修复。这个时候通过热敷的方法可以使得局部的血管扩张，增加血液循环，使得局部的瘀血可以更好地被血流所冲散以及产生水肿的细胞，也可以更好的使水肿的部位中的积液更好地回流入心脏，减轻水肿。