为什么每天起床都腰酸背疼

每天起床腰酸背痛的原因，通常是因为腰背部的肌肉出现了劳损状态，而导致的肌筋膜炎。

在睡觉后，由于身体在睡觉时也要抵抗身体姿势改变而引起的肌肉紧张，从而会引起乳酸堆积以及肌肉的微小损伤，这些都会产生疼痛以及以及酸胀感。因此，对于出现这种症状的人群，要及时进行腰背部肌肉的放松与腰背部肌肉力量的提升，另外，关键的关键还要避免日常不良的生活习惯，尤其是长时间站立以及长时间坐位，这些都会导致腰背部肌肉持续收缩用力，会容易引起劳损的状态。