手没力气怎么锻炼

在临床中，出现了手没有力气方面的临床症状，适当的活动锻炼是必不可少的，比如说可以通过主动或者被动的活动一下上肢的关节这样来锻炼上肢，或者是可以在前臂上绑一个沙袋这样来活动一下上肢，或者是可以出去打打羽毛球，或者是打打乒乓球，这些活动锻炼都还是有利于手没有力气临床症状的改善。

当然只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗措施，比如说上肢针灸、推拿、穴位注射，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了手没有力气方面的临床症状，需要完善头部、颈椎、上肢神经、血液方面的检查，详细的了解一下这方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。药物对症处理，康复治疗相结合，适当的活动锻炼，综合性的处理，这样手没有力气临床症状才能够得到恢复，要及时治疗才行。