累了出现膝盖疼，常见的原因有：受凉、劳损、磨损、拉伤、外伤等原因引起。
常用的治疗办法有：注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免上下楼避免爬山，同时要注意保暖、局部热敷。疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏、消炎止痛膏、云南白药膏等。条件者可以配合针灸、推拿等理疗的对症治疗。
