湿气重的人出汗是不是在排湿气

身体湿气重的患者出汗是在排湿气的，因为身体湿气重，全身毛孔打开，湿气就会顺着毛孔排出体外。

当然，还需要通过其他的方法进行调理，

第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。

第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，银耳可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝，

第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。