躺着玩手机头疼怎么回事

躺着玩儿手机头疼，多半躺着玩儿手机，这种姿势不正确，患者会出现颈间盘突出加重，颈肩肌肉紧张就会引起硬膜囊受压、神经根受压，就会导致头疼，针对这种情况一定要及时的调整，动作也尽量避免长期低头伏案工作以及低头玩手机，这样都能够一定程度上诱发颈椎病，再有也可以通过完善颈椎核磁来明确诊断，明确诊断颈椎病之后可以通过牵引、按摩、理疗、针灸以及局部热敷的方法来进行改善，另外，可以口服颈复康颗粒来帮助恢复。再有平时一定要注意坐姿，避免颈部着凉，可以适当的活动颈椎，可以做颈椎操，也可以做局部的热敷，头疼严重的患者可以通过口服非甾体抗炎药来进行治疗。