常年舌苔厚白是怎么回事

在中医的理论中，望闻问切是中医通过治疗的一种重要观察手段。而舌苔脉象就是不可忽略的关键点，如果常年舌苔厚白，说明我们身体运行机制比较弱，体内湿气一般是非常大的。

体内湿气过盛，我们就会出现平素易疲倦，劳累。甚至会出现身体困重，大便难解粘马桶等症状。这种情况我们建议及时调理身体，可以适当的进行拔罐，刮痧或者通过饮食调理，饮食方面我们可以通过薏米粥等进行调补。平素要少吃辛辣油腻，饮食宜清淡。我们应当适量锻炼身体，增加身体素质，从而加速湿气的运行。