高血压低钠饮食

高血压低钠饮食，也就是每天的食盐摄入量要在六克以下。

高钾低钠饮食可以预防高血压，因为高血压除了一些器质性的病变原因外，最主要的原因是不合理的饮食习惯，减少钠的摄入可以有效的降低患者患上高血压的风险，因为那多存在于食盐中一些经常食用高盐饮食的人群就是高血压的高危人群。高血压、低盐饮食的同时，还要加强锻炼戒烟，如果有糖尿病、高脂血症，那么需要将血糖和血脂水平控制的一定的范围内。