25羟维生素d缺乏怎样补充

这样的情况我们可以口服一些维生素d或吸收阳光，通过阳光的照射而使我们皮下的胆固醇转化为维生素d，这样的效果是最好的方式，那么我们也要根据具体引起维生素d缺乏的原因和具体的程度不同的年龄段来选择不同的治疗方式。大多数我们通过改变生活方式，多吸收阳光，多参加室外的活动，补充一些口服的维生素D，我们的情况会逐渐的改善。

如果有严重的缺乏维生素D导致的佝偻病，比如我们的肋骨外翻，胸骨的畸形等情况，那么我们要根据具体的情况，必要的时候要肌肉注射一些，而维生素D的针剂这样能够改善我们的维生素D缺乏的情况。