风湿性关节炎的自我保健

风湿性关节炎可以通过以下几个方面进行自我保健：

一、注意生活起居，首先需要注意防寒保暖，避免受风、受凉，同时保持居住环境的清洁、干燥，避免潮湿阴冷的环境，以免滋生细菌，增加感染链球菌的风险，以免病情复发。

二、其次需要进行适度的体育锻炼，锻炼的时候以自己耐受为度，同时还需要选择适合自己的锻炼方法，以提高自身的抵抗力增加，抗抵抗病毒、细菌等感染的能力，风湿性关节炎。

三、还需要注意饮食，需要增加蛋白维生素的摄入等，加强营养。