月经量每天在多少毫升正常

月经量每天在30到80毫升为宜，一般的在正常5到80毫升都属于正常的范围，可以注意观察一下。

一般在月经期，如果出现月经量过多或者过少的问题，可以结合性激素六项综合性的判断，要注意排除由于激素水平所导致的月经过少或者过多的问题。过多的话要积极的预防贫血的发生，结合妇科彩超综合性的判断。

日常生活要注意保暖，保持情志的正常，要注意规律生活作息习惯，注意饮食的调理，少吃辛辣燥热之品，饮食要富于营养而易于消化。经期要注意休息，避免过度的劳累，注意保持外阴的清洁卫生以及保持心情舒畅。平时要注意适量的运动，以及规律生活作息习惯。