吃什么都容易拉肚子，这种情况多见于肠易激综合症、肠功能紊乱，也需要考虑肠道炎症、溃疡等病变。
可以通过肠镜、腹部CT、粪常规等检查排除器质性病变。需要积极的改善饮食和生活习惯，避免腹泻症状的反复发作。禁止吃辛辣、生冷、过咸、过烫等刺激性强烈的食物，饮食以清淡的食物为主。多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡。戒烟酒，不要喝咖啡、碳酸饮料等对肠黏膜有刺激性的饮品，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。
