叶黄素对黄斑病变有作用吗

叶黄素在黄斑病变治疗中，在有效地缓解眼睛疲劳和保护眼底视网膜神经细胞功能上有一定辅助作用。

叶黄素是天然存在于眼睛内组织的类胡萝卜素，能有效地缓解视疲劳和眼干涩。叶黄素不能在人体内合成，由于光线的照射，短光对人眼的慢性伤害，都会大量消耗叶黄素，所以人必须每天补充一定量的叶黄素。

叶黄素较多的食物有菠菜、莴苣、秋葵、蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、橘子、桃子等。