脖子窝里面疼是什么原因造成的

脖子窝里面疼痛，多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是运动过量或者是不正确姿势导致的相关运动劳损性改变。建议休息为主，加以热敷应用外用理疗药物，必要时可以考虑运用局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。

第二点，多考虑是颈椎病所引起的相关疼痛不适症状，建议完善颈椎方面检查，通过改善生活方式，避免久坐、低头、颈部剧烈活动，同时可以运用外用理疗药物，如扶他林软膏进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑完善相关影像学检查后以手术进行治疗。