为什么坐久了站起来会头晕眼前发黑

久坐突然站起来会出现头晕眼前发黑，考虑是久坐之后血液淤积在双下肢，由于体位突然变化，身体神经以及血管自助调节功能减弱，不能使下肢血液及时回流至心脏，导致心脏射血减少，引起脑动脉供血不足，一过性缺血引起，一般会持续数秒钟逐渐会缓解。

为避免这种情况发生，建议避免长时间久坐，注意活动双下肢，促进血液回流，站起来时要动作缓慢，可以先弯腰，然后再直立，平时要注意监测血压，评估有无低血压。