血沉低容易得什么病

血沉是炎症指标，血沉升高了不好，代表着体内存在的炎症，而血沉过低是正常的，所有的正常人群血沉都在20以内，因此，血沉低是不会导致任何疾病的。

平时一定要养成良好的生活饮食习惯，比如避免熬夜，多参加体育锻炼，多吃富含维生素的蔬菜以及水果，一定要戒烟限酒。平时多参加体育锻炼，通过以上手段综合的调理身体，增强抵抗力，对于目前的人群往往存在亚健康状态，所以养成良好的生活饮食习惯以及体育锻炼是非常重要的，还需要保持一个优良健康的心态。