感冒了看一下具体情况，如果是风寒感冒，可以喝一些红糖水，如果是风热感冒引起的咳嗽、咽炎或者扁桃体炎、发烧等情况，就不要多吃糖了。注意肠胃功能，如果消化不好也不要吃太多糖。观察一下身体情况，检查一下感冒的原因，合理的对症使用药物比较好，饮食调整是很重要的。感冒期间会影响肠胃的功能，应该注意少吃糖对感冒的康复是有一定帮助的。注意观察一下大小便，合理的睡眠保证休息。
