训练膝盖疼是怎么回事

训练后膝盖疼痛，通常考虑肌肉拉伤劳损的情况。

在治疗的早期可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，促进局部炎症的消退。同时加用非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是在上述治疗两周左右，疼痛症状仍然不能有效缓解。此时建议去医院完善膝关节x线片或者是磁共振的检查。明确是否有关节腔积液或者是韧带损伤的情况。根据片子提示的结果，选择下一步治疗。