测基础体温怎么看排卵日

可以用监测基础体温的方法检测，看是否有卵泡发育成熟。

应该是早起睡醒觉之后，不要活动，立即监测基础体温。应该是每天检测，从月经干净之后的第五天开始监测。然后再进行对比，如果出现了体温上升，比平时高出0.5摄氏度左右，这说明是卵泡已经发育成熟的现象。正常情况下在出现体温增高的24个小时左右，会出现有破裂排出卵子的现象。而且卵泡排出之后，体温还会一直保持在升高的状态。但是有少数的女性在卵泡发育成熟之后，不能够正常的破裂排出。通过监测体温是查不出来的，需要做B超的检测才可以作出准确的判断。