首先，崴脚后要立即停止行走及一切运动，卧床休息，将脚抬高，使用冰块进行冰敷，24小时内都可以进行间断性冰敷，同时还要打石膏固定，石膏固定时间一般在三周左右，通过以上处理，崴脚基本都可以完全康复且不留有后遗症，如果崴脚后没有得到规范的处理，就会容易出现以后经常崴脚，韧带的损伤没有得到完全的恢复，如果患者经常崴脚，那么就需要去医院做核磁共振，来评估韧带损伤的程度，严重的患者，需要做手术修补韧带。
