睡觉起来很累是怎么回事

睡觉起来很累，常见原因为慢性疲劳综合症。

慢性疲劳综合症是现代人群多发的一种特发性疾病，该类人群虽然在检查中未发现明显的器质性病变，但因长期经受严重疲劳、失眠、注意力减退等困扰，影响生活质量。目前研究认为，该病是由病毒感染、免疫功能、遗传、心理等多种因素导致。目前治疗方法仅仅是对症治疗，改善睡眠质量、运动疗法、心理治疗、药物治疗、营养支持、行为认知疗法等，侧重于减轻症状，改善功能。但中医效果较好，常见有针灸、拔罐、刮痧等治疗方法，对本病通过辨证治疗和缓解慢性疲劳。