手指砸了肿胀、疼痛，一般可以立即用冰敷或者冷敷，可以减轻局部肿胀疼痛；如果过了24小时可以采取热敷，促进局部血液循环，促进水肿吸收、减轻瘀血；同时，可以口服一些活血化瘀的中成药，包括治伤胶囊、伤科跌打片、三七片等中成药；如果疼痛剧烈可以临时口服止疼药，比如尼美舒利分散片，也可以用双氯芬酸钠栓纳肛止疼治疗。同时注意适当抬高手指，有利于局部消肿，特别注意走路时不要甩动这只手，以免引起肿胀加重。
