感觉膝盖特别冷是什么原因

感觉膝盖特别冷的原因，通常是因为膝关节周围的肌肉出现了肌筋膜炎的劳损状态，而导致的局部血液供应下降，从而会引起局部发凉的感觉。

主要可以通过膝关节周围肌肉的训练，来改善劳损状态，增加血液供应，从而可以在一定程度上，缓解膝盖发凉的症状。首先，需要进行膝关节的热敷，可以采用热水袋或者是热毛巾，如果有条件，去医院康复理疗科，也可以通过红外线等物理因子的照射，改善局部的血液供应。随后需要进行膝关节周围的肌肉拉伸训练，具体拉伸的动作方法，可以参照网络膝关节周围肌肉拉伸教程。