为什么晚上睡觉脚老是觉得热

晚上睡觉脚老是觉得热，中医认为这是一种阴虚的表现。

因为阴虚体质的患者最常见的就是手心脚心发热的情况。这是由于体内的阴水不足，水不制火，导致体内的阳火蒸熏阴水上炎或下沉引起的脚发热情况。这类患者普遍都是由于平时房事过多，或者先天不足，亦或者是长期的劳累病痛导致的阴虚。所以在治疗上要滋补肾阴为主，可选择食用枸杞、人参、牛羊肉、红枣之类补阴的食材。平时需要加强自身的体育运动，所谓动则生阳，适当的运动对五脏都是很有好处的。药物上可选择六味地黄丸、知柏地黄丸等，建议上专业的机构进行辩证治疗。