早上起来腰疼怎么回事

早上起来腰部疼痛往往是由于腰肌劳损所导致的，腰肌劳损，主要是和长时间的腰部保持一个姿势，长时间的久坐弯腰，腰部受凉，慢性的腰部劳损有关系。

出现上述情况后，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片，腰椎CT以及核磁共振等辅助学检查，排除腰椎滑脱，腰椎间盘突出的情况。治疗上以缓解局部症状，加强腰背部肌肉韧带锻炼为主，锻炼腰背部肌肉前后需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带损伤。锻炼应以慢跑，俯卧撑，单双杠，平板支撑等温和的锻炼方式为主。