运动损伤的危害有哪些

运动损伤的危害主要有以下几点：运动损伤是常见的一种外伤性疾病，运动损伤比较严重的后果会有韧带断裂骨折，如果不及时处理，会留有明显的后遗症，会导致关节的退行性病变，又称为创伤性关节炎的发生，会产生明显的疼痛或者活动受限。

运动损伤最常见的是膝关节半月板和交叉韧带的损伤，以及踝关节距骨和踝关节韧带的损伤或断裂，所以在运动时首先要进行适度热身，防止运动损伤，其次在运动过程中，尽量选择对抗性不强的运动，否则很容易产生运动损伤。