气虚爱出汗要怎么调理

气虚爱出汗，是由于体表气虚不能收敛汗液所导致的，调理：

第一，药物可以选择玉屏风颗粒、生脉饮、补中益气丸、四君子汤，香砂养胃丸、健脾丸、香砂六君子丸、归脾丸、黄芪颗粒等药物进行调理，平时可以用黄芪、白术、茯苓、浮小麦、麻黄根等煮水喝，

第二，饮食方面不能吃太多辛辣、油腻、刺激以及生冷的食物，也不要多吃甜食，不能抽烟喝酒，可以多吃一些营养好消化的食物，比如鸡蛋、海参、鱼肉等等，

第三，要适当的户外运动，可以慢跑，或者是打太极拳、八段锦等有氧养生操，以增强体质，但是不要让自己大汗淋漓，这样会损伤身体的正气，

第四，平时要稳定自己的情绪，不能熬夜，不能过度操劳。