例假推迟一个月才来怎么回事

月经推迟一个月才来是和内分泌紊乱是有一定关系，和情绪紧张、压力过大、受凉、劳累等都有一定的关系，过度的节食减肥也会导致月经推迟的情况。另外，可以在中医上讲和脾肾虚、血瘀气滞、血瘀等都有一定的关系。

月经推迟一个月，偶尔一次可以先观察，不需要特别的担心。另外也可以进行性激素六项以及甲状腺功能的综合判断，如果促进激素水平的紊乱，可以进行激素的替代治疗或者配合中医中药综合性的调理，在日常生活中要注意适量的运动，配合中医中药，另外可以配合维生素e，多喝新鲜的豆浆，新鲜的蔬菜水果，规律生活作息进行日常生活的调理。一定要注意适量的运动，运动对于调理机体的内分泌都是有很好的辅助调理作用的。不要太过紧张，放松心情。