坐月子背部酸痛怎么办

坐月子的时候，背部酸痛，最常见的原因是在坐月子的过程当中，长时间的保持背部同一个姿势引起背部肌肉软组织劳损，如果酸痛症状比较轻，时间比较短，可以注意休息，避免过度活动，过度运动，避免长时间的久坐久站。长时间的伏案工作低头玩手机等等，可以做一些背部的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷，牵引等等，还可以佩戴背部的护具进行保护护具，可以分散背部受到的外力限制活动范围。

促进背部肌肉软组织劳损的恢复，进一步减轻背部的疼痛症状，如果背部酸痛持续时间比较长，或者有逐渐加重的趋势，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏还可以应用一些止痛的膏药，比如说。洛索洛芬钠贴剂弗比洛芬凝胶贴膏，如果有局部的痛点，还可以做痛点的封闭治疗，如果酸痛长时间存在没有减轻。需要去医院做核磁共振检查，明确局部有没有什么器质性的病变。