老年人抗体多，免疫力强，抵抗力强，所以不容易感冒，而新生儿以及幼儿由于体内的抗体较少，抵抗力降落，免疫力较差，所以容易感冒。如何预防感冒，首先需注意保暖，预防受凉，戒烟戒酒，需要清淡饮食，少吃油腻辛辣的食物，可适量的口服温开水，促进身体的新陈代谢，补充水分，可食用一些新鲜的水果，提高身体的免疫力，比如说，橘子、橙子、比方说，苹果、香蕉等，还可以食用一些新鲜的蔬菜，比如说玉米、番茄、白菜等。
