总是咳嗽吃什么食物好

总是咳嗽，应该吃一些清淡食物，不要吃生冷辛辣的可以喝雪梨汤，也可以喝百合川贝汤，也可以结合一些清热解毒，止咳化痰药物。

饮食清淡是很重要的，不要吃太多的盐也少吃糖很重要。多喝一些白开水，可以适当的用清热解毒药物，也可以结合一些呼吸道喷剂。排除下气道高反应或者是支气管哮喘引起的问题。

注意营养，保证睡眠，如果有过敏现象，可以用一些抗过敏药物结合一些中药适当的润肺，宣肺调养，保证睡眠很重要。多吃一些蔬菜水果，可以适当检查一下呼吸内科合理的用药调养，保证饮食的均衡性，保证适当的休息，不要太紧张，多喝一些白开水，对身体健康比较好，保证睡眠。

适当调整一下心情，合理的锻炼身体，保证营养均衡性。