这种情况首先要避免脚底板部位继续压迫的情况。
局部要注意保暖，同时可用热敷、按摩等方法缓解症状。一般情况下，疼痛会逐渐缓解。如果疼痛没有缓解。可能是由于其他疾病引起。这种情况可以到医院骨科就诊。行足的x线片检查或者磁共振检查。查明原因，对症治疗，避免耽误病情。坐月子，脚底板疼，可能是在坐月子期间脚底板部位长时间的受到压迫，摩擦受凉等因素导致局部的筋膜韧带的损伤，或者劳损引起的疼痛。
