身体经常刮痧好吗

太过频繁的刮痧肯定是不好的。

凡事都讲究一个度。刮痧的频率不能太高，一般一周做1到2次就可以。体质好的人群一周最多也不要超过三次。刮痧过程中会出现毛细血管的破裂，而毛细血管破裂修复是需要一定的时间。经常刮痧会损伤人体的正气。如果说经常进行刮痧可能会导致气虚的情况。所以建议不要经常刮痧，一周1到2次就可以。刮痧之后一定要注意保暖，因为刮痧后毛孔是张开的，此时更容易受风寒的侵袭。避免刮痧部位的暴露，避免碰触凉水，防止出现腹泻、腹痛的症状。刮痧后建议不要立马洗澡，可以在24小时之后再洗澡。