多喝水了尿还是黄的为什么

水喝多了尿还是黄，可能是因为水喝的还是不够多。目前在网络上很多科普建议每天的饮水量达到2000毫升，甚至是3000毫升，但是对于有些人来说，这些饮水量是不够的。特别是在生活在炎热地区，或者是从事剧烈活动以及高温情况下工作的人。因为随着汗液排出的水分也会非常的多，仍然会导致尿液浓缩、尿液发黄的现象。所以，目前在泌尿外科诊疗指南当中，建议患者不是喝多少水，而是要达到一定的尿量。建议每天的尿量达到2000毫升以上，这样可以有效的避免尿液的浓缩，可以防止泌尿系统结石的发生，并且可以有效的防御泌尿系统炎症以及其他疾病的发生率。