打篮球胳膊疼怎么办

打篮球出现胳膊疼痛之后，大多是局部的肌肉有不同程度的损伤引起，因此在出现疼痛后，要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，不要进行任何剧烈运动，可以立即进行局部的冰敷治疗。

通过冰敷可以减少局部肌肉软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在疼痛部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。

大多数打篮球引发的胳膊疼痛，经过治疗2到3周之后能够慢慢恢复，如果局部疼痛症状较严重的，也可以先到医院相关专科，完善检查后再进行进一步的治疗。