泡什么喝可以降肝火旺

如果肝火旺，可以应用菊花、金银花、决明子、栀子、绿茶等泡水喝，可以降肝火。

当然，这种情况多数是由于平时脾气急躁、易怒、焦虑、抑郁、紧张或者生活、工作压力大等原因引起的，所以调理方面，

第一，药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散滞、清肝片等药物调理。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，另外，平时不能抽烟喝酒，不能生气上火。不能熬夜，不可纵欲过度。

第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，也有利于降火。