副乳涨奶有硬块这种预防措施主要还是应该养成良好的哺乳习惯才能有效的缓解。
一般宝妈在哺乳期都是建议2到4小时哺乳一次,然后将剩余积乳给排空,这样就可以有效的预防涨奶,这样副乳也不容易出现硬块,否则副乳硬块容易导致胀痛难忍,甚至有可能会继发细菌感染,从而引起副乳炎或者副乳囊肿,严重的会出现寒战,高热等全身中毒症状。所以有副乳的女性需要注意,在哺乳过程中要养成定期哺乳,及时排空积乳,从而避免乳腺炎的发生。