核桃影响血糖吗

一般来说，核桃对血糖偏高的人会有轻度的影响。

因为核桃是属于高油脂的食物，富含不饱和脂肪酸，还有其他的营养物质，比如说微量元素、维生素等营养成分，适量的补充，有利于人体的健康。但核桃不宜多吃，以免会引起消化不良、反酸、腹胀等。如果进食核桃可以放在两餐之间，也可以放在饭后补充。一般血糖偏高的人群，一定要控制饮食，避免进食高糖食物，适当的进行体育锻炼，可以进食粗粮，但要控制碳水化合物的摄入，监测血糖的变化，必要时需要口服降糖药物。