女性同胞可以通过，泡红茶，同时也可以用薏仁，红小豆，陈皮等上述的这几位药代茶饮。
中药要在锅里面煮一下，因为单纯的用水泡，是出不来效果的，至于上述这几个药，具有健脾、祛湿、利水的作用。
红茶是属于发酵过的茶，性味偏温，适合去寒湿，如果单纯喝茶，可以喝红茶，用中药代茶饮是可以应用红小豆，薏米，陈皮等这些健脾祛湿作用的药物进行代茶饮。
