泡什么水喝清肺养肺

泡蜜炙天冬、熟地黄、蜂蜜水可以清肺养肺。 天冬，功效养阴润燥、清肺生津。用于肺阴虚之燥热咳嗽、干咳痰黏、劳嗽咯血、咽痛音哑、肾阴不足、阴虚火旺的潮热盗汗、遗精;热病、津伤口渴、肠燥便秘及内热消渴等。熟地黄，补血滋阴、益精填髓。用于血虚诸证、眩晕、心悸、失眠及月经不调、崩漏下血、肝肾阴虚、精血两亏、腰膝酸软、盗汗遗精、耳鸣耳聋、头晕目眩、须发早白等。蜂蜜，补中,、润燥、止痛、解毒。

一般养肺、润肺、清肺可以使用以下食物，比如喝梨汁、琵琶汁、罗汉果、无花果，还有冬瓜等蔬菜都有养肺、润肺、清肺的功效，比如梨性凉味甘，能清肺化痰、养阴润肺，如果出现咳嗽、痰粘稠、色黄还可以用姜、梨、川贝一块煮水，起到润肺化痰、止咳的作用。而罗汉果性凉味甘，有清肺润肺的功效，一般用罗汉果直接泡水喝，可以起到养肺、润肺、清肺的作用。还有起到一个止咳的作用，枇杷性味甘，有润肺止咳化痰功效，一般可以直接用枇杷果就可以，所以说以上几种药物都可以进行润肺、清肺、养肺，效果非常好。

可以达到养阴润肺功效的中药日常生活当中可以泡川贝，麦冬，银耳，沙参，玉竹，石斛，百合等等，这些中药都有养阴润肺，补肺润燥，滋阴生津的功效。 当然具体的药物选择需要在中医师面诊之后四诊合参，对症用药，在用药治疗期间饮食要注意清淡，杜绝麻辣，油炸，刺激油腻以及其他肥甘厚味，三餐要均衡，不要过饥过饱，情绪要控制平衡，不要生气不要过度思虑，另外最好能够配合适当的体育锻炼来增强身体素质。

一般养肺、润肺、清肺可以使用以下食物，比如喝梨汁、琵琶汁、罗汉果、无花果，还有冬瓜等蔬菜都有养肺、润肺、清肺的功效，比如梨性凉味甘，能清肺化痰、养阴润肺，如果出现咳嗽、痰粘稠、色黄还可以用姜、梨、川贝一块煮水，起到润肺化痰、止咳的作用。而罗汉果性凉味甘，有清肺润肺的功效，一般用罗汉果直接泡水喝，可以起到养肺、润肺、清肺的作用。还有起到一个止咳的作用，枇杷性味甘，有润肺止咳化痰功效，一般可以直接用枇杷果就可以，所以说以上几种药物都可以进行润肺、清肺、养肺，效果非常好。

清肺养肺的中药可喝，清肺消炎丸（清肺化痰，止咳平喘。用于痰热阻肺，咳嗽气喘，胸胁胀痛，吐痰黄稠）、 清肺散结丸（清肺散结，活血止痛，解毒化痰，用于肺癌气阴两虚、痰热瘀阻证）、 润肺膏（润肺益气，止咳化痰。用于肺虚气弱，胸闷不畅，久咳痰嗽，气喘自汗）、 润肺止咳胶囊（养阴清热，润肺止咳。用于肺热燥咳，或热病伤阴所致咳嗽）、 养肺丸（润肺止嗽，化痰定喘。用于咳嗽痰盛，气促作喘，胸膈不畅，口苦咽干，喉痛音哑，久嗽失眠）。

泡菊花茶、绿茶、川贝、胖大海、枇杷叶，这些泡水喝具有清肺化痰、止咳止痰的功效。而且也可以用于肺热咽干，这样的情况。 而且需要注意痰多者，应该注意多饮水，因为多排尿，可以促进火热之邪的排出。应该注意，在饮食上要清淡饮食，适量饮食，并且选择一些容易消化的食物，否则容易造成积食，加重体内邪热，加重咳嗽。而且也要避免食用一些助火的食物和药物，比如像羊肉、人参等。

泡菊花茶、绿茶、川贝、胖大海、枇杷叶，这些泡水喝具有清肺化痰、止咳止痰的功效。而且也可以用于肺热咽干，这样的情况。 而且需要注意痰多者，应该注意多饮水，因为多排尿，可以促进火热之邪的排出。应该注意，在饮食上要清淡饮食，适量饮食，并且选择一些容易消化的食物，否则容易造成积食，加重体内邪热，加重咳嗽。而且也要避免食用一些助火的食物和药物，比如像羊肉、人参等。

常用的清肺养肺的食物，包括有梨、蜂蜜、罗汉果、百合等这些食物都有清肺润肺的功能。平时如果患者存在一定的肺功能基础疾病，没有在其急性期可以适当的使用如冰糖雪梨，川贝炖梨等，蜂蜜柠檬水，罗汉果泡茶，百合煮莲子等都有助于改善患者肺功能，达到较好的润肺，同时积极改善肺部的各种临床症状。在此基础上要尽可能注意避免烟雾以及各种有害气体，粉尘，二手烟民等接触来造成肺功能的持续损害，也可以通过自身增强免疫，增强体质通过游泳，慢跑等来达到锻炼肺功能，改善肺部功能的作用。

清肺养肺一词源于中医概念，中医认为肺病是由于肺气不足和痰热之邪阻于肺络而引起的。中医自古有药食同源的说法，很多事物即是食物、也是药物。合理的饮食可以调理体质，增加免疫力、增加抵抗力，减少疾病的发生。今天这篇文章主要为大家讲述一下什么食物清肺养肺。中国是烟草大国，吸烟人口非常多，吸烟对肺的危害非常，而且近年来雾霾越来越严重，很多人更加担心吸烟以及雾霾天气对呼吸系统的影响，因此很多人想通过饮食调节得到一定的改善。常见的清肺、养肺的食物主要有以下：1、梨、木耳、白萝卜、绿豆、山药等；很多人都知道上述食物对肺部有好处。如人们咳嗽时经常会食用冰糖雪梨汤；白萝卜水具有止咳的功效等。上述食物具有润肺、化痰、止咳、养肺的重要功效。2、百合、莲子、银耳、甘蔗、柿子、石榴、杏仁、罗汉果都是清肺、补肺的佳品；藕、山药、阿胶、麦冬是养肺补气的佳品。3、新鲜蔬菜、水果，蔬菜、水果富含丰富的维生素，对人们的健康具有非常重要的作用。除食物清肺养肺外，保护肺功能我们更应该戒烟，吸烟对呼吸系统的危害非常大，保护肺功能戒烟刻不容缓。其次我们可以通过锻炼身体，如跑步、散步、跳舞等适当的体力活动，提高肺功能，起到清肺、养肺的目的。

清肺养肺，这种可以应用麦冬来治疗，麦冬在中医中认为具有清肺养阴的作用，因此肺部的津液不足可以利用麦冬来滋补，而如果因为津液不足而导致的肺部有火出现干咳少痰，咽痛，咽痒的表现，也可以利用麦冬来治疗，麦冬的剂量可以用的比较大，比如50克左右，在中药中有麦门冬汤，麦门冬汤及时治疗肺阴虚火旺的经典方剂。 另外，在饮食上要注意多吃一些滋补阴液的食物，比如像山药，西瓜的这些可以起到滋阴，清热的作用。