补气血和补血有什么区别

补气血和补血，其实两者也是基本差不多的，但是也就是具有一定的区别。

因为气血不足，首先需要通过补气，还有补血，而血亏的情况下就是单纯补血就可以了。而气血就是应该多补充营养，补气补血。所以，在饮食方面也要多添加一些补气的食物来进行气和血同时补充，这样才能够有效的改善还有缓解血气不足的症状。首先可以多吃一些红枣，红糖，都是可以补血的。也就是可以多吃一些枸杞，山药，这些是可以补气的，也可以将两者同时来饮用，也能够达到补血补气的目的。平时也需要多注意营养，增强体质，免疫力，对身体的恢复也是会有很大的帮助。