崴脚以后需要立刻停止活动，局部制动可以用弹力绷带固定脚踝，不要再下地负重行走，立即到医院去进行相应的检查，拍足踝处的x片判断有无骨折的情况？
如果没有骨折，只是单纯的软组织扭伤，那么可以采取保守治疗的方式，局部可以应用支具或者石膏固定，急性期24小时之内采取冷敷的方式进行治疗，之后可以采取热敷理疗的方式。
另外，卧床休息，注意整个下肢抬高，促进肿胀的减轻，也可以外用一些活血化瘀的药物对症治疗。
