腰椎间盘突出半躺是可以的。因为腰椎间盘突出,主要的原因是纤维环破裂、突出于纤维环压迫神经根造成的腰疼、腿疼的症状。如果半躺腰椎负重减轻,刺激神经根的症状会明显减轻,因此会病人会感到腰疼,腿疼症状缓解。办法都是可以的,但是还是以平躺为缓解症状的,最主要因为平躺的时候腰椎的负重会明显的减轻,纤维环破裂髓核压迫神经的症状也能得到缓解。总之,腰间盘突出半躺了是可以的。