晚上睡觉老是放屁是怎么回事

这种情况常见于消化不良肠道菌群失调。

可以口服助消化药物，如复方消化酶培菲康健胃消食片，有助于症状的缓解。要改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要少吃多餐，细嚼慢咽，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少睡前1到2小时不要吃东西，饭后需要适当的活动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。不要吃油炸、辛辣、生冷刺激的食物，戒烟戒酒，少喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，增强自己的体质。