来月经可以泡脚吗?脚底按摩

女性在月经期间可以适当的泡脚按摩脚部，有利于缓解经期的不适症状。

月经期因为体内的激素出现明显的波动，子宫内膜脱落出血，盆腔会充血水肿，临床上可能会出现一些不适的症状，比如说乳房胀痛、小腹坠痛，有的人还会出现情绪的波动、烦躁、易怒等等。这种叫经前期综合症。在月经期除了注意休息，注意保暖，保持充分的睡眠之外。可以泡脚按摩，有利于改善身体血液循环，也有利于改善睡眠的情况。所以，女性在经期可以进行泡脚按摩，但是不要过度。