晒伤了的皮肤，首先，可以运用一些医用的保湿产品，比如保湿面膜、保湿乳液、晒后修复乳等，保持皮肤的湿润，可以让角质层和真皮尽快的恢复，提高皮肤修复能力。
同时，可以用一些富含神经酰胺、维生素C、维生素E的润肤乳，加速皮肤的复原，加速黑色素的代谢，预防瘢痕的出现。对于特别严重的皮肤晒伤，可以用冰的生理盐水冷湿敷，或者用炉甘石洗剂外敷。同时，可以口服扑尔敏等对症治疗，防止紫外线过敏引起的一系列反应。
