女性的腰很硬，可能是因为劳累过度，长期的弯腰，低头等动作造成腰部的肌肉僵硬。腰椎骨质增生等情况造成的。
具体不一定需要去医院当面进行查体，体格检查。看一下具体哪里不舒服，哪里感觉僵硬，可以做一个腰椎的磁共振。详细的检查一下，看一下，腰部发硬的具体原因。有没有腰椎间盘突出，肌肉劳损等情况。平常尽量减少弯腰低头劳力过度的现象。可以适当的进行热敷，针灸，理疗，缓解。
