气血不足湿气重如何调理

湿气重气血虚的患者首先需要通过服用药物，都是能够很快的有效的帮助恢复的。

也可以通过平时的饮食来进行调理的，比如就是平时可以多吃一些山药、赤小豆、薏仁、薏米、冬瓜，这个都是可以有效的帮助排除湿气的，也可以多吃一些红枣、红糖、红豆。都是可以有很好帮助补气血的。可以很好的调理身体的状态，平时最主要就是不要过度的劳累，不要熬夜，以免加重病情的发生，但饮食方面需要有规律的，不要暴饮暴食，多是时间需要正常的。这样的情况，通过调理一段时间都是有很好的改善的，平时也需要多适当的运动，多排汗。