哺乳期可以吃大蒜么

哺乳期间最好就不要吃大蒜，还有像生姜这一类的食物尽量也少吃，以免宝宝会出现胃肠疾病。

处于哺乳期间一定要注意多休息为主。哺乳期要注意多吃有营养的食物，比如是猪肉、鸡肉、牛肉，还有多喝汤水，一般可以多喝木瓜鲫鱼汤、八爪鱼花生汤，或者是可以喝花生猪蹄汤，这些都是可以促进母乳的分泌。当然还要注意休息，如果经常熬夜、心情不好、情绪波动较大，都会影响到母乳的正常分泌，容易会导致母乳量的减少。还有在哺乳前后，可以先用温水清洁一下乳头，这样可以避免细菌的滋生，如果有感染性的问题，还容易会诱发乳腺疾病。